START 90D VITAL 5
Vedi il video qui sotto con le istruzioni per iniziare correttamente il programma dei 90 giorni con il VITAL 5.
Dopo aver visto il video e provato la routing del mattino:
- 20 Esercizio fondamentale
- 10 Squat
- 5/10 Push Up a seconda del tuo livello iniziale
Clicca il pulsante qui sotto per accedere subito al questionario conoscitivo.
Elena Padovese - Trieste - P.Iva 01252310329